Analyse der Körperzusammensetzung
Analyse der Körperzusammensetzung
Analyse der Körperzusammensetzung Ein detaillierter Blick auf Ihre Gesundheit
Die Analyse der Körperzusammensetzung ist ein Verfahren, das mit der BIA-Methode (Bioelektrische Impedanzanalyse) durchgeführt wird, einem technologischen Schritt der modernen Medizin. Bei dieser Analyse erhalten Sie ein detaillierteres Bild Ihrer Gesundheit, indem Sie die Mengen an Wasser, Fett und Muskeln in Ihrem Körper messen. Darüber hinaus wird diese Analyse allgemein als InBody-Test bezeichnet.
Warum sollte eine Analyse der Körperzusammensetzung durchgeführt werden?
Die Analyse der Körperzusammensetzung ist ein wichtiges Instrument zum Verständnis und zur Beurteilung des inneren Gleichgewichts Ihres Körpers. Dank dieses Tests können Sie Ihr Fett- und Muskelgleichgewicht überprüfen und beobachten, ob sich Ihre Ernährung und Ihr Lebensstil auf gesunde Weise entwickeln. Diese Analyse liefert zuverlässige Daten bei der Erstellung von Sport- und Diätprogrammen, sodass Sie gesundheitsgefährdende Programme vermeiden und bei Bedarf eingreifen können. Ziel ist es, auf gesunde Weise Fett zu verlieren und Muskelschwund während des Abnehmprozesses zu vermeiden. Diese Testergebnisse werden in klarer Sprache präsentiert und sind somit eine leicht verständliche Ressource sowohl für Patienten als auch für medizinisches Fachpersonal.
Was Sie vor der Analyse der Körperzusammensetzung beachten sollten
Da die Grundlage dieser Analyse die Messung der elektrischen Leitfähigkeit im Körper ist, ist es wichtig, auf Faktoren zu achten, die die Ergebnisse beeinflussen können. Weil:
Die Analyse sollte morgens, möglichst zeitgleich mit den vorherigen Messungen, auf nüchternen Magen erfolgen.
Bequeme Kleidung sollte bevorzugt werden.
Baden, Saunieren oder intensive sportliche Aktivitäten sollten mindestens 4 Stunden vor der Analyse nicht durchgeführt werden.
Koffeinhaltige Getränke sollten 4 Stunden vor der Analyse gemieden werden.
Alkoholische Getränke sollten in den letzten 24 Stunden nicht konsumiert werden.
Dieser Test sollte nicht bei Personen durchgeführt werden, die einen Herzschrittmacher tragen.
Dieser Test wird nicht für Personen empfohlen, die eine Prothese am Körper tragen.
Die Analyse der Körperzusammensetzung ist ein Schritt, der einen umfassenden Überblick über Ihre Gesundheit bietet. Wenn Sie mit diesem Test Ihr Wasser-, Fett- und Muskelverhältnis im Körper verstehen, können Sie Ihre Ziele, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen, auf gesunde Weise erreichen. Diese von einem erfahrenen medizinischen Fachpersonal durchgeführte Analyse hilft Ihnen bei der Erstellung Ihres individuellen Gesundheitsplans.
