Behandlung von dünner werdendem Haar: Verfügbare Optionen und was am besten zu Ihnen passt

Studien zeigen, dass Haarausfall bei Menschen im Alter zwischen 25 und 35 häufig vorkommt. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie in dieser Zeit Ihres Lebens von diesem Problem betroffen sind. Wenn Haarfollikel dünnere, kleinere Haare produzieren, beginnt die Ausbreitung von dünner werdendem Haar. Viele Menschen suchen nach einer Behandlung gegen dünner werdendes Haar, um einer Verschlechterung vorzubeugen.

Frauen sind im Allgemeinen anfälliger für dünner werdendes Haar, während Männer eher unter zurückweichenden Haarlinien, lokaler Kahlheit oder vollständigem Haarausfall leiden.

Ursachen für dünner werdendes Haar
Das dünner werdende Haar tritt allmählich im Laufe der Zeit auf und ist zunächst möglicherweise nicht erkennbar. Mit fortschreitendem Haarausfall wird es jedoch deutlicher und lästiger. Beim dünner werdenden Haar geht es nicht nur um den Verlust von Volumen, sondern auch um das Verblassen der Farbe, da das Haar seine Pigmentierung verliert.

Wenn Haarfollikel von Haarausfall betroffen sind, verlieren sie ihre Poren und beginnen zu schrumpfen. Der Haarwachstumszyklus verkürzt sich, wodurch das Haar weniger Zeit in der Wachstumsphase verbringt. Während sich der Zyklus wiederholt, werden die von den Follikeln produzierten Haare dünner, kürzer und weniger pigmentiert, bis der Follikel schließlich ganz aufhört, Haare zu produzieren.

Hier sind einige weitere wichtige Ursachen für dünner werdendes Haar:

Vitaminmangel: Schlechte Ernährung ist eine der Hauptursachen für dünner werdendes Haar und kann zu ernsteren Problemen wie Anämie und Kalziummangel führen.
Psychischer Stress: Länger anhaltender Stress kann Haarfollikel in eine Ruhephase versetzen, wodurch die Produktion neuer Haare gestoppt wird und das Haar dünner wird.
Schwangerschaft und Geburt: Frauen erleben während der Schwangerschaft oder nach der Geburt oft dünner werdendes Haar, da sich ihr Körper auf die Ernährung des Babys konzentriert.
Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS): Frauen mit PCOS produzieren mehr Androgene (männliche Hormone) als üblich, was zu übermäßiger Gesichts- und Körperbehaarung führen kann, während das Haar auf der Kopfhaut dünner wird.
Behandlung von dünner werdendem Haar
Dünner werdendes Haar kann in zwei Typen eingeteilt werden:

Dünner werdendes Haar mit normaler Haardichte: In diesem Fall werden die einzelnen Haarsträhnen dünner und schwächer, obwohl die Gesamthaardichte gleich bleibt.
Dünner werdendes Haar mit reduzierter Haardichte: Hier liegt das Problem in der Haarmenge, mit sichtbaren dünner werdenden Stellen oder einer auffällig durchscheinenden Kopfhaut.
Beide Typen erfordern intensive Behandlungen, die Folgendes umfassen:

Natürliche Behandlungen
Ernährung und Vitamine für dünner werdendes Haar: Das Gewebe in Ihrer Kopfhaut benötigt bestimmte Nährstoffe, um nach Haarausfall weiter wachsen zu können. Schlechte Essgewohnheiten können zu einem Mangel an wichtigen Vitaminen führen, sodass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erforderlich sein kann.
Zu den wichtigsten Nährstoffen zur Behandlung von dünner werdendem Haar zählen:
Eisen
Protein
Biotin
Vitamine E, B, A, C und K
Schwefel (in Eiern, Nüssen, Soja und Zwiebeln enthalten)
Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
Hausmittel: Einige online geteilte Hausmittel sind zwar kein Ersatz für ärztlichen Rat, können aber nützliche Tipps zur Behandlung von dünner werdendem Haar geben, darunter:
Kokosmilch
Bockshornkleesamen
Milch mit Honig
Kaffeesatz
Zwiebelextrakt
Aloe-Vera-Gel
Avocado
Rosmarin
Ingwer mit Olivenöl
Kopfhautmassage: Eine Kopfhautmassage regt die Durchblutung an und nährt die Haarfollikel. Sie können dies unter der Dusche oder in Ihrer Freizeit tun. Um den Nutzen zu maximieren, sollten Sie während der Massage gesunde Öle wie Rosmarin oder Olivenöl verwenden.

Synthetische Behandlungen
Medikamente gegen dünner werdendes Haar: Wenn natürliche Behandlungen nicht die gewünschten Ergebnisse bringen, können Medikamente oder chemische Behandlungen helfen. Einige gängige Optionen sind:
Minoxidil
Spironolacton
Finasterid
Kortikosteroide
Jedes Medikament hat seine Vorteile und potenziellen Nebenwirkungen, daher ist es wichtig, einen Spezialisten bei TopClinic in Istanbul zu konsultieren, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.
Lasertherapie: Laserbehandlungen können Haarfollikel stärken und ihnen helfen, ihre natürliche Dichte wiederzuerlangen. Ob zur Behandlung von Kahlheit oder dünner werdendem Haar, die Lasertherapie stimuliert Zellen, um das Haarwachstum zu fördern. Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen wird von einem Spezialisten basierend auf dem Zustand des Patienten bestimmt.
Spezialshampoos: Viele Menschen übersehen, wie wichtig es ist, das richtige Shampoo für ihren Haartyp zu verwenden. Die Wahl der richtigen Produkte, einschließlich Spülungen und Haarcremes, ist jedoch entscheidend für die Erhaltung der Haargesundheit.
PRP-Injektionen (plättchenreiches Plasma): Bei der PRP-Therapie gegen dünner werdendes Haar wird Plasma injiziert, um das Wachstum neuer Haare zu stimulieren. Ergebnisse sind normalerweise nach zwei oder drei Monaten sichtbar, was es zu einer sehr effektiven Behandlungsoption macht.
Allgemeine Tipps zur Behandlung von dünner werdendem Haar
Frauen sollten Frisuren vermeiden, die das Haar übermäßig zurückziehen.
Regelmäßiges Trimmen der Haarspitzen kann Spliss vorbeugen und das Haar gesund halten.
Häufiges Haarefärben kann das Haar schwächen, daher ist es am besten, die Häufigkeit des Haarefärbens zu begrenzen.
Wenn Sie rauchen, sollten Sie darüber nachdenken, damit aufzuhören, um Ihr Haar vor den schädlichen Auswirkungen des Rauchens zu schützen.
Lassen Sie Haarausfall nicht zu einer Obsession werden. Solange Sie die richtigen Schritte befolgen, müssen Sie sich keine ständigen Sorgen machen.
Vernachlässigen Sie keine routinemäßigen medizinischen Tests, wie z. B. Bluttests auf Anämie oder Vitaminmangel, um sich der Bedürfnisse Ihres Körpers bewusst zu sein.
Je früher Sie mit einer Haarpflegeroutine beginnen, desto besser werden Ihre langfristigen Ergebnisse sein.
Vermeiden Sie die tägliche Verwendung eines Haartrockners.
Bei TopClinic in Istanbul bieten wir eine Reihe von Behandlungen an, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind, von PRP-Injektionen bis hin zu personalisierten Lasertherapieplänen. Kontaktieren Sie unsere Spezialisten, um die beste Möglichkeit zur Wiederherstellung von Volumen und Gesundheit Ihres Haares zu besprechen.