Behandlung für dünner werdendes Haar: Verfügbare Optionen und was am besten zu Ihnen passt

Studien zeigen, dass Haarausfall bei Menschen im Alter von 25 bis 35 Jahren häufig ist, also seien Sie nicht überrascht, wenn Sie dieses Problem in dieser Lebensphase erleben. Wenn Haarfollikel dünnere, kleinere Haare produzieren, beginnt die Verbreitung von dünner werdendem Haar. Viele Menschen suchen eine Behandlung, um das Problem nicht weiter zu verschlimmern.

Frauen neigen generell eher zu dünner werdendem Haar, während Männer häufiger einen zurückweichenden Haaransatz, lokalisierte Glatzenbildung oder kompletten Haarausfall erleben.

Ursachen für dünner werdendes Haar

Das Ausdünnen der Haare erfolgt allmählich im Laufe der Zeit und ist zunächst möglicherweise nicht bemerkbar. Mit fortschreitendem Verlauf wird es jedoch offensichtlicher und störender. Es geht nicht nur um den Volumenverlust, sondern auch um das Verblassen der Farbe, da das Haar seine Pigmentierung verliert.

Wenn Haarfollikel von Haarausfall betroffen sind, verlieren sie ihre Poren und beginnen zu schrumpfen. Der Haarwachstumszyklus verkürzt sich, wodurch das Haar weniger Zeit in der Wachstumsphase verbringt. Mit jeder Wiederholung des Zyklus werden die Haare, die von den Follikeln produziert werden, dünner, kürzer und weniger pigmentiert, bis der Follikel schließlich aufhört, Haare zu produzieren.

Hier sind einige zusätzliche Hauptursachen für dünner werdendes Haar:

• Vitaminmangel: Schlechte Ernährung ist eine der Hauptursachen für dünner werdendes Haar und kann zu ernsthafteren Problemen wie Anämie und Kalziummangel führen.
• Psychologischer Stress: Lang anhaltender Stress kann die Haarfollikel in eine Ruhephase versetzen und die Produktion neuer Haare stoppen, was das Erscheinungsbild von dünner werdendem Haar verursacht.
• Schwangerschaft und Geburt: Frauen erleben oft dünner werdendes Haar während der Schwangerschaft oder nach der Geburt, da sich ihr Körper auf die Ernährung des Babys konzentriert.
• Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS): Frauen mit PCOS produzieren mehr Androgene (männliche Hormone) als üblich, was zu übermäßigem Gesichts- und Körperhaar führen kann, während das Haar auf der Kopfhaut dünner wird.

Wie behandelt man dünner werdendes Haar?

Dünner werdendes Haar kann in zwei Typen unterteilt werden:

• Dünner werdendes Haar mit normaler Haardichte: In diesem Fall werden die einzelnen Haarsträhnen dünner und schwächer, obwohl die gesamte Haardichte gleich bleibt.
• Dünner werdendes Haar mit verminderter Haardichte: Hier liegt das Problem in der Menge des Haares, mit sichtbaren lichten Stellen oder einer erkennbaren Kopfhaut.

Beide Typen erfordern intensive Behandlungen, darunter die folgenden:

Natürliche Behandlungen

• Ernährung und Vitamine für dünner werdendes Haar: Die Gewebe in Ihrer Kopfhaut benötigen bestimmte Nährstoffe, um weiterhin Haare nach dem Ausfall zu produzieren. Schlechte Essgewohnheiten können zu einem Mangel an wichtigen Vitaminen führen, daher könnte die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln notwendig sein. Einige der wichtigsten Nährstoffe zur Behandlung von dünner werdendem Haar sind:
  • Eisen
  • Protein
  • Biotin
  • Vitamine E, B, A, C und K
  • Schwefel (enthalten in Eiern, Nüssen, Soja und Zwiebeln)
  • Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren 
• Hausmittel: Auch wenn sie keinen Ersatz für medizinischen Rat darstellen, können einige online geteilte Hausmittel nützliche Tipps zur Handhabung von dünner werdendem Haar bieten, darunter:
  • Kokosmilch
  • Bockshornkleesamen
  • Milch mit Honig
  • Kaffeesatz
  • Zwiebelextrakt
  • Aloe-Vera-Gel
  • Avocado
  • Rosmarin
  • Ingwer mit Olivenöl

Kopfmassage: Eine Massage der Kopfhaut stimuliert die Durchblutung und nährt die Haarfollikel. Dies kann während der Dusche oder in der Freizeit erfolgen. Um den Nutzen zu maximieren, verwenden Sie gesunde Öle wie Rosmarin- oder Olivenöl während der Massage.

Synthetische Behandlungen

• Medikamente für dünner werdendes Haar: Wenn natürliche Behandlungen nicht die gewünschten Ergebnisse liefern, können Medikamente oder chemische Behandlungen helfen. Einige häufige Optionen umfassen:
  • Minoxidil
  • Spironolacton
  • Finasterid
  • Kortikosteroide

Jedes Medikament hat seine Vorteile und potenziellen Nebenwirkungen, daher ist es wichtig, einen Spezialisten bei TopClinic in Istanbul zu konsultieren, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.

• Lasertherapie: Laserbehandlungen können die Haarfollikel stärken und ihnen helfen, ihre natürliche Dichte wiederzugewinnen. Ob zur Behandlung von Glatzenbildung oder dünner werdendem Haar – die Lasertherapie stimuliert Zellen und fördert das Haarwachstum. Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen wird von einem Spezialisten auf der Grundlage des Zustands des Patienten bestimmt.
• Spezialisierte Shampoos: Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung der Wahl des richtigen Shampoos für ihren Haartyp. Die Auswahl der richtigen Produkte, einschließlich Conditioner und Haarcremes, ist jedoch entscheidend für die Erhaltung der Haargesundheit.
• PRP (Plättchenreiches Plasma) Injektionen: Die PRP-Therapie für dünner werdendes Haar beinhaltet die Injektion von Plasma, um das Wachstum neuer Haare zu stimulieren. Die Ergebnisse sind typischerweise nach zwei oder drei Monaten sichtbar, was sie zu einer äußerst wirksamen Behandlungsoption macht.

Allgemeine Tipps zur Behandlung von dünner werdendem Haar

• Frauen sollten Frisuren vermeiden, die das Haar übermäßig nach hinten ziehen.
• Regelmäßiges Schneiden der Haarspitzen kann Spliss verhindern und das Haar gesund halten.
• Häufiges Färben kann das Haar schwächen, daher ist es am besten, die Färbung zu begrenzen.
• Wenn Sie rauchen, sollten Sie in Erwägung ziehen, damit aufzuhören, um Ihr Haar vor den schädlichen Auswirkungen des Rauchens zu schützen.
• Lassen Sie Haarausfall nicht zur Obsession werden. Solange Sie die richtigen Schritte befolgen, gibt es keinen Grund zur ständigen Sorge.
• Vernachlässigen Sie nicht routinemäßige medizinische Tests, wie Bluttests auf Anämie oder Vitaminmangel, um sich über die Bedürfnisse Ihres Körpers im Klaren zu sein.
• Je früher Sie mit einer Haarpflegeroutine beginnen, desto besser sind Ihre langfristigen Ergebnisse.
• Vermeiden Sie es, täglich einen Haartrockner zu verwenden.

Bei TopClinic in Istanbul bieten wir eine Vielzahl von Behandlungen, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind, von PRP-Injektionen bis hin zu personalisierten Lasertherapieplänen. Kontaktieren Sie unsere Spezialisten, um die beste Option zur Wiederherstellung des Volumens und der Gesundheit Ihrer Haare zu besprechen.